Samen Mediteren of Sat Sang is een maandelijkse bijeenkomst om in een groep samen te mediteren en kennis met elkaar te delen of vragen te stellen over spiritualiteit.
Tijdens een bijeenkomst kunt u het volgende verwachten:
- een geleide meditatie
- mantra zingen
- klankschalen concert
- ademsessies
Meditatie biedt vele fysiologische, psychologische en spirituele voordelen:
- versterkt het immuunsysteem
- kans op ziektes worden kleiner
- zenuwstelsel ontspant
- innerlijke rust groeit
- geeft inzichten
- ervaart meer compassie
- vertrouwen op innerlijke leiding
